Maak je eigen Genogram!
Wanneer
Op een woensdagmiddag, vrijdag en zaterdagmiddag.
Datum kan in overleg worden afgesproken.
Tijd
totaal 2 uur
Deelnemers
4-6
Kosten
€ 30 pp inclusief koffie/thee
Waar
Amsterdam Centrum, goed bereikbaar met het OV
Zorgookgoedvoorjezelf.nl is er voor iedereen die intensief zorgt voor een kind, partner, ouder én daarnaast ook voor zichzelf wil blijven zorgen. Zorgookgoedvoorjezelf.nl kijkt vanuit systemisch perspectief waarom het soms zo moeilijk is in zo’n mantelzorg situatie ook goed voor jezelf te blijven zorgen.
In deze workshop maak je je eigen genogram, een familiestamboom, die emotionele verbindingen en onderlinge loyaliteiten zichtbaar maakt. Je leert dat je wortels niet alleen liggen in het gezin waar je geboren bent, ook eerdere generaties zijn van invloed op hoe je in het leven staat. We kijken naar:
- Wat speelde er in je familie?
- Waar werd over gesproken en waarover niet?
- Hoe kreeg je erkenning en wanneer niet?
- Hoe werd er met ‘zorgen voor’ omgegaan?
Programma
- Korte kennismaking
- Wat is een genogram?
- Uitleg over het maken van een genogram
- Maak je eigen genogram in groepjes van 2 á 3 personen.
- Oefening “Hoe blijf ik loyaal aan mezelf maar ook aan het systeem?”
- Afsluiting
Wil je verder met coaching en counseling bij Zorgookgoedvoorjezelf.nl ?
Maak dan gelijk een afspraak of mail me via het contactformulier of bel me op 06 83652883.
